Årets snabbaste mil...

.. Sprang jag idag. 53.30 ca, och det ska vi nog bland annat tacka avsaknaden av snö för!
Med tanke på att jag inte sprungit något intervallaktigt på säkert två månader är jag grymt nöjd, 15 sekunder från personbästa!
I dag bestämde vi också att springa ett seedningslopp inför Göteborgsvarvet. Så den 17 mars går årets första tävlingsmil, och det gäller att få en bra tid så det är väl hög tid nu att börja med intervaller igen!