En snabb mil

Milen på programmet idag. Den sprangs snabbt men kontrollerat, på totalt 53.15. Snabbaste milen hittills, och mer kan jag. Det går bra nu :-)




Ser lite lurig ut på bilden, men blir man snygg på bilder direkt efter en mil har man inte kämpat tillräckligt ;-)

Också en bild på dagens återhämtningsdryck, havredryck choklad. Något billigare än förra, men nästan lika god!